Buscando plantas medicinais por: desempenho fsico
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Long Jack: para que serve, como tomar e efeitos colaterais
O Long Jack, também conhecido como tongkat ali, é uma erva que apresenta vários benefícios para a saúde, especialmente para a saúde masculina. Veja neste artigo, como é a planta, para que serve, como tomar e onde comprar.
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Resveratrol: benefícios e como tomar
Você sabe que o Resveratrol pode proteger seu coração? Encontrado em diversas fontes alimentícias, como frutas vermelhas e chocolate, o Resveratrol é um polifenol com alta capacidade antioxidante e ajuda a manter a saúde das células e do organismo em geral. E não precisa comer essas frutas ou sucos todos os dias! O suplemento ajuda muito bem e é fácil de tomar. Conheça todos seus benefícios, contraindicações e como tomar!
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Quercetina: para que serve, dose diária e efeitos colaterais
A quercetina está mais presente em nossa alimentação do que imaginamos, porém, pouco sabemos sobre essa substância natural. Leia neste artigo sobre os benefícios da quercetina, para que serve, qual a dose diária e efeitos colaterais.
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Epimedium ou Icariin: para que serve e como tomar
O Epimedium é uma erva usada na medicina tradicional há séculos, sendo indicado para aumentar a libido feminina e masculina e também para diminuir os sintomas da menopausa. Veja neste artigo os benefícios, efeitos colaterais e como tomar.
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Benefícios da Coenzima Q10: para que serve?
A Coenzima Q10 já existe no seu corpo naturalmente, mas você sabia que dá para tomá-la como suplemento? O que ela faz no seu organismo? Conhecida também como Ubiquinona, a Coenzima Q10 participa da produção de energia e oxigenação das células! Veja neste artigo quais são os benefícios, efeitos colaterais e como tomar.
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Ansiedade: sintomas, causas e como lidar com crises
Sentiu palpitações, agonia e até falta de ar? Pode ser ansiedade! Os seus sintomas são variados e deixam as pessoas confusas, tornando mais demorada a busca por ajuda especializada. E como resolver? A ansiedade tem cura? É crônica? Calma, vamos conferir mais detalhes! Neste informativo, vamos ver os sintomas, as causas e como lidar com crises de ansiedade.
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Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.
Para que serve a Raiz de Ouro?
Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa d
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Relora: para que serve e composição
O estresse e a ansiedade impactam em várias partes da nossa vida e do nosso corpo, e uma delas é a alimentação. É comum as pessoas comerem por impulso quando suas emoções estão agitadas negativamente e isso influencia bastante na nossa saúde. E como resolver isso? Relora® pode te ajudar!
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Creme de Erva Baleeira: para que serve e como usar
O Creme de Erva Baleeira Composto é indicado no tratamento local de processos inflamatórios associados a traumas de membros, entorses e contusões.
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Estafa: entenda seus sintomas e veja como tratar esse problema
A estafa pode ter origem emocional ou física, atinge crianças e adultos, compromete o desempenho na
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Exsynutriment: silício orgânico e envelhecimento
Um recurso contra o envelhecimento
A idade aumenta e já começamos a sentir os efeitos do tempo no corpo. O metabolismo fica lento, a saúde perde o vigor e a pele, cabelos e unhas estampam os anos que se passaram. Uma das causas é a falta de silício no corpo, cuja absorção começa a diminuir a partir dos 30 anos. O quadro piora gradativamente a cada ano e a reposição orientada via suplementos passa a ser um recurso valioso para um amadurecimento saudável. Conheça o Exsynutriment, um composto patenteado de silício orgânico e colágeno marinho que nutre e compensa essa carência natural do corpo. [Conheça todos os benefícios aqui]
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Melissa: para que serve e benefícios
Tem ansiedade ou insônia? Dá para incluir a Melissa no seu tratamento! Essa erva medicinal tem propriedades que ajudam a trazer mais calma para o coração. Neste artigo, veremos para que serve a Melissa, seus benefícios e como tomar. Vamos lá?
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Xanthoparmelia scabrosa: O que é e para que serve
Nem planta, nem fungo: A Xanthoparmelia scabrosa é um líquen, que é uma associação simbiótica de alga e fungo. Apesar de parecer incomum, a Xanthoparmelia pode oferecer benefícios ao ser humano, especialmente aos homens, devido a sua ação na disfunção erétil. Veja neste artigo quais são os benefícios, como funciona no corpo e como utilizá-la!
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Suplementos Naturais para Ganhar Massa Muscular
Ainda estamos no começo do ano e muita gente aproveita esse clima de renovação para buscar hábitos mais saudáveis, por exemplo, fazer atividades físicas! E quem deseja ganhar mais massa muscular pode ter ainda algumas dúvidas sobre como começar ou se existem alternativas naturais para a hipertrofia muscular. A resposta para a segunda dúvida é sim! E você pode conferir mais dicas com a gente. Vamos ler o informativo?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Como melhorar a memória e a concentração.
Gente jovem também sofre de perda de memória? Infelizmente a resposta é sim!
Jovens na faixa dos 30
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Menopausa: Fogo que arde sem se ver
Olá!
Tudo certo com você?
O tema do nosso informativo de hoje é MENOPAUSA.
A menopausa é uma fase da vida pela qual todas as mulheres ainda vão passar, mas não tem que ser uma fase sofrida. Vamos conhecer essa condição e o que fazer para contorná-la?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Long Jack
Extraído da árvore Eurycoma longifolia, Long Jack erva é nativo de florestas da Malásia e da Indonés
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Nootrópicos Naturais: o que é e para que serve
Todo mundo deseja manter o cérebro afiado no decorrer dos anos, mas como? Nessa busca pela melhora do intelecto, atenção e memória, os nootrópicos vêm à tona: São aliados da nossa mente e até tornaram-se moda em ambientes de alta competitividade cognitiva, como o Vale do Silício. Mas o que eles são exatamente? Para que servem? Neste informativo, nos aprofundaremos no funcionamento da nossa memória e como os nootrópicos naturais podem nos auxiliar.
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Magnolia officinalis: para que serve e efeitos colaterais
A ansiedade bateu? Pois é, esse transtorno atinge muitas pessoas hoje e há diversas frentes de tratamento! Uma delas é a Magnólia na fitoterapia, uma planta pesquisada por suas propriedades ansiolíticas. Mas será que é só isso que a Magnólia faz? É verdade que existe relação com emagrecimento? Vamos desvendar todos os benefícios e efeitos colaterais da Magnólia neste artigo!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Rhodiola rosea, a Raiz de Ouro da saúde e longevidade.
Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacional
LEIA MATÉRIA COMPLETA Veja como a Pholia Negra (Chá Mate) ajudará a você emagrecer
Pholia Negra, conhecida também como Chá Mate é um fitoterápico que ajudará a você emagrecer. E além disso, possui um efeito maior que o famoso Chá Verde!
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Conheça o Goji Berry, um fruto considerado super-alimento.
O que é o Goji Berry?
O nome científico do Goj é Lycium barbarum L., pertence à família das solanáce
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A obesidade não para de crescer no Brasil. Informe-se sobre este tema!
Olá!
Tudo certo com você?
O tema do nosso informativo de hoje é OBESIDADE.
Conectada diretamente à má alimentação e ao sedentarismo, isto é, a falta de prática de atividades físicas com constância, a obesidade é um grande perigo para saúde, podendo causar diversas complicações no nosso organismo e na nossa qualidade de vida.
E aí, vamos aprender mais sobre isso?
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Jasmim: benefícios e usos medicinais
Você já conhece o aroma do Jasmim, mas será que sabe de mais detalhes dessa flor branca tão cheirosa? Ao contrário do que muita gente pensa, existem plantas no Brasil que podem ser chamadas de jasmim, mas nem todas são jasmim de verdade! E para aproveitar melhor os benefícios terapêuticos no sono, digestão e agitação, o ideal é conhecer essa planta com detalhes. Neste artigo, vamos entender os benefícios e o uso medicinal do Jasmim.
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9 dicas para ter uma vida longa e saudável
Dá para correr atrás da longevidade desde cedo por meio de bons hábitos, alimentação balanceada e também da fitoterapia. Por isso, vamos falar de algumas plantas que podem ajudá-lo a viver com qualidade de vida por muitos e muitos anos.
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Enxaqueca: causas, sintomas e tratamento natural
Você já deve ter sentido dor de cabeça em algum momento, mas se essa dor é constante e afeta a sua qualidade de vida, pode ser outra coisa: a enxaqueca. A enxaqueca afeta cerca de 31 milhões de brasileiros e, se você é uma dessas pessoas, saiba que existem formas naturais de tratamento. No informativo deste mês, falaremos mais sobre esse assunto, oferecendo mais informações e dicas de prevenção. Vamos lá?
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Saiba o que é a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout)
O que é a Síndrome de Burnout?
Doenças do trabalho como fortes dores de cabeça, tonturas, tremores,
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Capim-limão: benefícios e uso na aromaterapia
A agitação do dia acaba com sua noite? Há uma planta que pode ajudar! O Capim-limão é uma opção natural para trazer mais tranquilidade e bem-estar, disponível até em óleo essencial para aromaterapia e massagens. Mas será que é só isso que essa planta faz? Tem diferença da Melissa ou da Lípia? Neste artigo, veremos para que serve o Capim-limão, seus benefícios e uso na aromaterapia. Vamos lá?
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Senilidade, Senescência, Demência e Alzheimer: o que é?
O envelhecimento é natural, mas muita gente se preocupa com as mudanças que a idade traz. Uma das preocupações da velhice é o intelecto e a memória, que se desgastam com o tempo. E será que todo esquecimento é uma doença grave? Senilidade é igual à demência? E será que senilidade e senescência são a mesma coisa? Neste informativo, nos aprofundaremos no assunto e explicaremos quais fitoterápicos podem fazer parte dos seus cuidados para evitar o declínio cognitivo!
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Suplemento de Vitaminas e Minerais
Para que serve o Suplemento de Vitaminas?
O suplemento vitamínico serve para repor em seu organismo
LEIA MATÉRIA COMPLETA Dieta mediterrânea faz bem ao cérebro
Novo estudo revela que esse tipo de alimentação (Dieta do Mediterrâneo) pode trazer benefícios para
LEIA MATÉRIA COMPLETA Melhore o desempenho da memória e concentração.
A cada dia que passa muitos dos nossos neurônios morrem. Portanto, existe um processo de involução "
LEIA MATÉRIA COMPLETA Óleo de Alho
O Alho é um alimento que tem sido utilizado desde os primórdios da humanidade na culinária, tanto
LEIA MATÉRIA COMPLETA Conheça 13 alimentos que podem melhorar a qualidade de vida.
Conheça 13 alimentos que podem melhorar a qualidade de vida
Além de fornecer nutrientes, eles ajud
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Catuaba é afrodisíaca? Entenda os benefícios medicinais da planta!
Para quem precisa de ânimo extra na rotina e também na vida íntima, a Catuaba é uma aliada poderosa! A Catuaba é uma espécie medicinal com benefícios que servem de estimulante intelectual, físico e sexual. Desvende os detalhes no nosso artigo!
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Exaustão, cansaço ou fadiga? O que é e o que fazer
Cansaço, fadiga, estafa e esgotamento: muitos sinônimos para a exaustão! No informativo deste mês, a Oficina de Ervas explica sobre as diferenças entre exaustão e burnout e oferece aliados naturais para aliviar a falta de energia na rotina. Vamos lá?
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Conhece as doenças mais comuns de cada estação? Cuide-se em todas!
Sempre existem aquelas questões de saúde que são mais comuns em determinadas épocas do ano. Que tal entender mais? A Oficina de Ervas fez uma lista das doenças mais comuns de cada estação para você se cuidar ainda melhor!
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Camomila é bom para quê? Entenda para que serve e todos benefícios!
A Camomila é uma querida! Além de ser uma flor muito bonitinha, é muito difundida aqui no Brasil. Pode ser consumida em chás e auxilia a digestão e o humor. Neste artigo, vamos aprender com mais detalhes o que é a Camomila, sua origem e benefícios!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Momento Resposta
Pergunta:
Recebi informações sobre a Rhodiola rosea e gostei muito de saber que é boa para a memória
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RHODIOLA ROSEA
RHODIOLA ROSEA - "RAIZ DE OURO" PARA O DESEMPENHO MENTAL
Nome científico: Rhodiola rosea
Família: Cr
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