2015-02-07
Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.
Para que serve a Raiz de Ouro?
Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacionalmente conhecida como "Golden Root" ou "Raiz de Ouro". Não é à toa que essa planta da família Crassulaceae recebeu esse título. Há séculos as raízes da Rhodiola rosea têm sido usadas pelas culturas da Europa oriental e asiática para melhorar a resistência física e o rendimento de trabalho, a longevidade, a resistência a doenças provocadas por altas latitudes, e para tratar fadiga, depressão, anemia, impotência, indisposição gastrintestinal, infecções e desordens do sistema nervoso.
O ponto comum de todas essas ações reside no seu potencial adaptogênico. Ervas adaptogênicas parecem possuir função bimodal de ação, determinando efeito estimulante ou sedativo dependendo da necessidade do indivíduo diante de uma situação particular. O intento terapêutico de um adaptógeno é promover uma ótima resposta para ambos, o stress interno e externo, e prevenir de todos os males induzidos pelo estresse.
Apesar de abranger as mesmas propriedades farmacológicas dos adaptógenos, a "Raiz de Ouro" é mais eficaz no quesito melhora do desempenho mental, da memória e do aprendizado.
Outra propriedade tem sido sugerida para a "Raiz de Ouro": a capacidade de regular significativamente a desordem do sono provocada por altas latitudes (altas latitudes têm o potencial de modificar o ciclo sono-vigília, descompassando-o dos outros ciclos circadianos), assim como a de melhorar a qualidade do sono em geral, sem produzir os efeitos negativos dos estimulantes sintéticos. Ela não provoca hipersonolência de rebote, não causa efeitos depressivos e não provoca dependência, tolerância nem abuso. Tendo sido uma das espécies mais intensamente estudadas, vale ressaltar também que os trabalhos farmacológicos e clínicos levados a cabo com a Rhodiola rosea têm fornecido fortes evidências de que ela exerce atividade biológica sem quaisquer níveis de toxicidade detectáveis.
Onde comprar e encontrar a Raiz de ouro?
A raiz-dourada possui folhas verde-azuladas e uma única flor amarela, que floresce no curto período do verão ártico. Sendo uma planta perene, de crescimento contínuo, possui uma raiz medicinal destacada. Vários ramos crescem da mesma raiz. Atinge de 5 a 35 cm de altura. É encontrada em países como China, Finlândia, Islândia, Mongólia, Noruega, Rússia, Suécia e Tibete. Em alguns lugares é tradição oferecer um ramo de Rhodiola rosea às noivas antes da noite de núpcias.
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A Rhodiola rosea é uma planta vivaz que consegue se adaptar a temperaturas extremamente frias, se desenvolvendo em solos arenosos, rochosos, frios e secos, nas encostas das montanhas, entre rochas, líquens e fragmentos de gelo e neve. Cresce selvagem na Sibéria, Alpes e Montanhas Rochosas. Os primeiros estudos científicos russos e escandinavos que validam estas aplicações tiveram início por volta de 1960. Desde então a raiz dourada é considerada como um dos primeiros adaptógenos, com ação semelhante a outras plantas como o ginseng e a ashwaganda.
A Raiz de ouro tem efeitos colaterais ou contra-indicação?
A Rhodiola rosea é contra-indicada nos estados de excitação.
Não deve ser utilizada durante a noite, pois pode perturbar o sono. Em caso de utilização conjunta com outros estimulantes, a dosagem deve ser adaptada. Não deve ser usada durante a gravidez ou fase de amamentação. Pessoas que sofrem de distúrbio bipolar não devem fazer uso.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Alice
Quando o problema da memória é causado por AVC, é importante avaliarmos o caso para orientar.
Entre em contato com nossos fitoterapeutas e informe mais sobre o caso do seu irmão. Precisamos saber a idade dele, há quanto tempo ele sofreu o AVC, quais sequelas ficaram, que tratamento ele faz e quais medicamentos ele toma.
Deixo aqui os links para você entrar em contato direto conosco:
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Estamos à disposição
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Fernando
Existem fitoterápicos mais específicos para o controle da pressão, como a Embaúba e Sete Sangrias.
Clique no link abaixo para mais informações e adquirir esses fitoterápicos:
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⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Ana Paula.
A Rhodiola melhora os sintomas de estresse e fadiga, mas não é um repositor hormonal.
Se a origem do estresse e da fadiga são hormonais, é melhor que você faça o tratamento com plantas que regulem os níveis hormonais. Você até pode usar a Rhodiola também, para ajudar a melhorar logo os sintomas.
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Para maiores informações, entre em contato com nossos fitoerapeutas e informe a sua idade, se faz uso de hormônios ou outros medicamentos, como é sua rotina, etc.
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Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Sandra.
A Rhodiola tem algumas contraindicações e por isso, para avaliarmos o seu caso, é melhor que entre em contato com nossos fitoterapeutas.
Informe com detalhes para qual finalidade você quer usar esta planta, qual a sua idade, que sintomas apresenta, se faz uso de medicamentos, quais medicamentos, desde quando tem vitiligo e Hashimoto, qual a sua rotina, etc.
Ficamos no seu aguardo pelo link abaixo:
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⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Osmarina
Não há diferença, o ´´L´´ é apenas a continuação de seu nome científico completo, sendo Rhodiola rosea L. O L é a inicial da pessoa que catalogou a espécie.
Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
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⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Márcia
Faça uma pausa de uma semana e volte a usar, se a dor de cabeça retornar pode ser que seja a Rhodiola rosea.
Para dúvidas e orientações posológicas clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
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Obs. Ele tem transtorno obsessivo-compulsivo e toma a medicação revoc
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Anier
Clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
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Informe todos os medicamentos que ele faz uso.
Estamos à disposição.
Posso dar Rhodiola rosea para uma criança de 11 anos, para ajudá-la na memória?
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Sandra
Não é indicado o uso da Rhodiola rosea para menores de 12 anos.
Para mais informações clique no link abaixo e fale com um de nossos fitoterapeutas:
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Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Silmara.
De acordo com a lâmina técnica da Rhodiola rosea:
Toxicidade/Contraindicações
Seu uso é contraindicado em casos de excitação por ter um efeito ativador de
antidepressivo. Não deve ser utilizado em indivíduos com transtorno bipolar.
Fonte: https://florien.com.br/wp-content/uploads/2017/06/RHODIOLA.pdf
Para orientações posológicas e esclarecimento de dúvidas, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
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Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Anderson.
Se a sua pressão estiver controlada, comece com a dosagem mais baixa, usando o extrato seco de 100mg pela manhã e de tarde.
Após 1 mês de uso, caso não sinta nenhuma alteração da pressão, poderá tomar a dosagem usual de 300mg pela manhã e de tarde.
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Antes de usar, caso queira conversar com nossos fitoterapeutas, entre em contato pelo link abaixo e informe para qual necessidade você quer usar a Rhodiola rosea, que sintomas apresenta, qual a sua idade, etc.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Silvania.
Para poder te orientar preciso que entre em contato conosco e nos informe a sua idade, para qual finalidade você quer usar a Rhodiola, que sintomas apresenta e se a pressão e a arritmia estão controladas.
Existem outras opções, dependendo das suas necessidades, caso não possa usar a Rhodiola.
Entre em contato pelo link abaixo:
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Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Selma,
Não é indicado usar a Rhodiola em pessoas com ansiedade, pois pode ocorrer irritabilidade e agitação.
Qualquer dúvida, entre em contato conosco pelo link abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Angela,
Gostaríamos de lhe orientar melhor e por essa razão peço que entre em contato com os nossos fitoterapeutas através do link https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/?utm_source=site&utm_medium=link-footer&utm_campaign=link&utm_content=footer
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Eliana. Para te orientar, peço que entre em contato com nossos fitoterapeutas e informe que horário de trabalho você faz, que horas você faz sua última refeição, se está com insônia, depressão, cansaço, etc. Se toma algum medicamento e se pratica exercícios físicos. Assim poderemos avaliar se você pode usar a Rhodiola ou se é melhor usar alguma outra planta para o seu problema. Estamos no seu aguardo.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Júlio. Qual a dosagem de Rhodiola que você vai usar? Dependendo da dosagem, poderá usar seu medicamento. Também preciso saber para qual finalidade quer usar a Rhodiola. Entre em contato com nossos fitoterapeutas para informar com detalhes as suas necessidades. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Maria Helena. Varia muito de organismo para organismo. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis e outras menos sensíveis. Entre em contato conosco para informar se você tem algum outro problema cardíaco e se usa algum medicamento. Pode ser pelo e-mail ou WhatsApp (016)98234.0111. Estamos à disposição.
Posso tomar rhodiola rosea, para melhorar minha falta de disposição?
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Joaquim. Não sugerimos o uso da Rhodiola rosea para pessoas com distúrbios cardiovasculares, no seu caso, hipertensão arterial. Se deseja tomar, é importante que seja sob acompanhamento de seu médico. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá! Inicie com 300 mg no café da manhã, caso seja necessário pode tomar mais uma cápsula de 300 mg após o almoço. Para maiores informações entre em contato pelo e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Elvira. O uso de qualquer planta ou medicamento quando se toma um medicamento controlado, só pode ser feito com autorização do seu médico, pois podem ocorrer efeitos adversos. Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Oi Tânia. Pode tomar sim. A Rhodiola não altera a pressão. Ela só é contraindicada em casos de excitação. Qualquer dúvida, entre em contato conosco. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Marcelo. Para poder orientar melhor, entre em contato com nossos fitoterapeutas e informe sua idade, que medicamentos você toma, que sintomas tem apresentado ou quais as suas necessidades. Sem essas informações, não temos como te informar se há problema ou não em usar essa planta nesse momento. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Oi Júlia. É importante saber a causa do cortisol elevado. Por favor, entre em contato com nossos fitoterapeutas para poder avaliar o seu caso. Informe sua idade, sintomas, rotina, se tem estresse, como é o sono, se toma algum tipo de medicamento, qual a orientação que seu médico passou. Estamos no seu aguardo.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Iolanda. Pode usar sim, pois a indicação é para melhorar memória e cansaço, além de outros benefícios como diminuir estresse. Caso você queira relatar para o nosso fitoterapeuta quais são as suas necessidades, podemos orientar. Informe também que medicamentos você usa e que sintomas apresenta. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Eduardo. Precisamos saber melhor sobre essa arritmia, pois pode ter outros fatores envolvidos, além do estresse. Entre em contato conosco para nos informar melhor sobre seus sintomas, sua idade, se toma algum tipo de medicamento, se a pressão arterial é normal, se tem sobrepeso, se faz exercícios físicos e qual é a sua rotina. Estaremos no seu aguardo para orientar.
⇒ Oficina de Ervas:
Raquel, peço que entre em contato pelo e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br para que possamos verificar se a Rhodiola se encaixa para ação que deseja.
Agradeço
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Bráulio. A planta mais indicada para insônia é a Valeriana, mas tem outras como o Mulungu, Lipia, Melissa e Kawa Kawa. Todas possuem ação calmante e hipnótica. Deixo aqui um link sobre insônia com várias dicas:https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/insonia-dormir-mal-prejudica-a-saude. Para que possamos orientar você, entre em contato conosco pelo email e relate com detalhes o seu caso. Informe nosso fitoterapeuta qual é a sua rotina, se toma algum medicamento, se tem ansiedade e estresse, etc. Assim poderemos avaliar o seu caso. Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Adriana. A Rhodiola pode ajudar em quedas de cabelos se a origem do problema for por estresse ou cansaço. Ela vai funcionar bem na menopausa para o cansaço também, mas não tem ação para repor hormônios e nem para ajudar a fortalecer unhas e cabelos. Para isso tem produtos mais específicos como o exsynutriment com bioarct para fortalecer cabelos e unhas, e plantas com ação repositora de hormônios, como a isoflavona, Dong quai, entre outras. Deixo aqui os links sobre esses assuntos: https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/menopausa-fogo-que-arde-sem-se-ver https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/formula-da-beleza-conheca-o-exsynutriment-a-capsula-da-beleza. Estamos à disposição para qualquer dúvida.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Suelen. Trabalhamos com a Rhodiola em extrato seco na forma de capsulas, o tempo de uso e a dosagem pode variar dependendo da necessidade de cada pessoa. Peço que entre em contato através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br para que possamos orientar. Estamos a disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Kauã. Como a Rhodiola é um fitoterápico indicado para melhorar a resistência física, rendimento do trabalho e fadiga (cansaço) o uso é contra indicado em casos de agitação , pois em algumas pessoas pode causar insonia. Qualquer duvida entre em contato através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br . Estamos a disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Rosimeire. Você pode efetuar a compra em nosso site, ou através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br .Estamos a disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Oi Regina. Não tem problema tomar a rhodiola. A dosagem pode ser de 100mg 2xx/dia para começar. Qualquer dúvida, entre em contato conosco.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Rosineide. Que bom saber dos seus resultados. Essa planta é realmente muito boa para quem quer retomar o ritmo normal que foi perdido com o estresse e cansaço.
Agradeço por seu depoimento e ficamos à disposição sempre que precisar.