Óleo de Prímula

Resumo:

Óleo de Prímula para sintomas da TPM, compre óleo de Prímula online
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Veja para que serve Óleo de Prímula

Prímula (Oenothera biennis)

AÇÃO E INDICAÇÃO:

Óleo de Prímula é indicado na menopausa e nos sintomas de TPM tais como alteração de humor, mastalgia e retenção de líquido. Pode ser usado na gravidez e lactação para prevenir a depressão pós parto. No uso externo tem ação como nutriente capilar e cutâneo, anti-inflamatória, emoliente e muito utilizada para dermatoses.

FORMAS UTILIZADAS:

- Cápsula Oleosa

- Cosmecêuticos


*Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto, consulte sempre um especialista. **Venda Sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 586/2013 do conselho de farmácia. Consulte-o. Sugestão de uso e benefícios desenvolvidos por profissional habilitado. Todo produto deste site possui dosagens dentro dos padrões usuais.

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Benefícios do Óleo de Prímula: para que serve e como tomar

Será que não existe melhora para TPM ou sintomas da menopausa? Existe sim! Chegou a hora de você conhecer o Óleo de Prímula. Esse óleo vem das sementes de uma flor amarela, sendo uma alternativa natural para amenizar esses sintomas negativos que chegam a cada mês! Neste artigo, veremos para que serve o Óleo de Prímula e todos seus benefícios.

 

O que é Óleo de Prímula?

O Óleo de Prímula é extraído das sementes de uma planta chamada Prímula, também conhecida por outros nomes populares como onográcea, estrela-da-tarde e "evening primrose" em inglês. Esse último nome se justifica pelo fato das flores se abrirem ao entardecer. Já seu nome científico é Oenothera biennis, da família botânica Onagraceae.

Trata-se de uma flor muito versátil! É nativa da América do Norte, sendo de grande importância para povos indígenas — como os Anishinaabe — que usam essa planta medicinalmente para reduzir fadiga. Há relatos de usos tradicionais como cataplasmas para feridas e furúnculos.

A Prímula também apresenta relevância como alimento, pois suas folhas podem ser consumidas em saladas ou sopas, já suas raízes são cozidas. A característica mais notada da flor é sua abertura ao entardecer, muitas vezes ao finalzinho do dia.

Foi introduzida como planta ornamental na Europa durante o século XVII, pois suas belas flores amarelas atraem polinizadores e as sementes servem de alimento para as aves. Em 1970, começaram os estudos científicos mais robustos em países europeus como a Alemanha, Inglaterra e Holanda. Hoje, contamos com o Óleo de Prímula, que traz benefícios muito interessantes para a nossa saúde de uma forma bem prática para inserir na nossa rotina: em cápsulas!

oleo de primula como tomar em capsulas

Agora que já exploramos informações sobre essa planta, vamos entender mais detalhes para que serve o Óleo de Prímula.

 

Óleo de Prímula: para que serve

O Óleo de Prímula é muito popular para ajudar os sintomas de Tensão Pré-Menstrual, menopausa e também na redução de dores reumáticas. Mas ainda existem outros dados interessantes sobre o Óleo de Prímula que vamos conferir abaixo!

As partes utilizadas são suas sementes, das quais é extraído o óleo na prensagem a frio. Seus principais componentes são:

  • Ácido gamalinolênico (GLA)
  • Ácido linolênico
  • Ácido palmítico
  • Ácido esteárico
  • Ácido oléico
  • Fitosterol
  • Onoterina
  • Taninos
  • Compostos flavônicos
  • Mucilagens
  • Beta-sitosterol
  • Citostadieno

 

De modo geral, é comum ouvir que o Óleo de Prímula é um regulador hormonal. E embora essa afirmação não esteja errada, existem detalhes para explicar as ações desse óleo no organismo.

Vimos acima que o óleo extraído das sementes de Prímula possui dois ácidos graxos essenciais: o ácido linoleico e o ácido gama-linoleico. Ambos pertencem à classe ômega-6 e, entre seus inúmeros benefícios, contribuem para o funcionamento pleno de vários tipos de tecidos no corpo, já que são precursores de compostos com ações anti-inflamatórias.

E para explorar mais a fundo, precisamos citar as prostaglandinas E1 como moduladores hormonais de estrógeno, progesterona e prolactina — justamente os hormônios dos ciclos menstruais cuja oscilação é associada à Tensão Pré-Menstrual.

Por exemplo, existe uma estimativa de que 40% de pacientes com sintomas de TPM apresentem níveis altos de prolactina, sendo que o aumento deste hormônio pode causar a mastalgia, retenção de líquidos e diminuição de dopamina. Ao regular a prolactina, é esperado que tais sintomas sejam amenizados. Se você deseja entender mais sobre a TPM e encontrar mais estratégias para lidar com seus ciclos hormonais, recomendamos que leia nosso informativo “TPM (Tensão Pré-Menstrual): o que é e como aliviar com alternativas naturais” clicando aqui.

oleo de primula para que serve tpm

E quais são as indicações de uso do Óleo de Prímula?

O Óleo de Prímula é utilizado para várias situações, como:

 

Dosagem usual recomendada e como tomar

Conforme vimos anteriormente, o principal uso do Óleo de Prímula é para alívio de sintomas da Tensão Pré-Menstrual e da menopausa, mas ela também pode ser recomendada para auxiliar o controle de colesterol sanguíneo e artrite.

Portanto, a dosagem pode ser diferente dependendo de cada quadro de saúde e pode variar de 1g a 3g diários. Se você tem dúvida de como usar, converse logo com nossos fitoterapeutas sobre seu caso e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui. Assim, ficará mais fácil entender como tomar cada uma dessas opções da melhor forma.

oleo de primula para que serve menopausa artrite

Óleo de Prímula engorda ou emagrece?

O Óleo de Prímula em si não tem componentes em quantidades significativas para aumentar taxas de gordura corporal, e nem possui propriedades específicas que as reduzam. Não há estudos que atestem benefícios específicos ou diretos para emagrecer.

O que este óleo pode fazer é auxiliar no combate de processos inflamatórios no corpo e na melhora da sensação de saciedade, fatores que favorecem a rotina de emagrecimento. Ainda assim, os relatos mencionam apenas melhora sensível após 3 meses, o que pode desestimular bastante quem tem o desejo de reduzir as medidas. Atividades físicas e reeducação alimentar continuam sendo fatores fundamentais para emagrecer.

Assim, recomendamos sempre manter hábitos saudáveis e lembramos que existem plantas mais específicas para quem deseja emagrecer. Você pode conferir mais informações e dicas de ervas indicadas para emagrecimento no nosso informativo também: É só clicar aqui para conferir 7 Dicas de Emagrecimento Saudável com Plantas.

 

Óleo de Prímula: efeitos colaterais e contraindicações

O Óleo de Prímula é considerado seguro para consumo, sendo bem tolerado pelo organismo humano. Reações adversas, quando ocorrem, variam entre náusea, cefaléia, diarréia e vômito.

  • Não recomenda-se Óleo de Prímula a gestantes ou lactantes por falta de estudos que atestem um consumo seguro por estes pacientes. Deve-se suspender o uso na suspeita de gravidez.
  • Não é recomendado para crianças e pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes.
  • Pacientes que fazem uso de medicamentos anticoagulantes não devem consumir Óleo de Prímula.
  • Quem possui câncer associado a causas hormonais não deve consumir Óleo de Prímula.
  • De modo geral, recomenda-se a suspensão do uso de Óleo de Prímula duas semanas antes de cirurgias agendadas.

 

Óleo de Prímula: preço e onde comprar

Você pode comprar o Óleo de Prímula no nosso site, clicando aqui.

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beneficios do oleo de primula

Bibliografia

https://www.bjns.com.br/index.php/BJNS/article/view/54/39

https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil

https://synapse.koreamed.org/upload/synapsedata/pdfdata/3165jmm/jmm-25-74.pdf

https://www.researchgate.net/profile/Keli-Camargo-Rocha/publication/361048130_Oleo_de_primula_como_suplemento_alimentar_Evening_primrose_oil_as_a_dietary_supplement/links/62a26c4bc660ab61f871028f/Oleo-de-primula-como-suplemento-alimentar-Evening-primrose-oil-as-a-dietary-supplement.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32441049/

https://www.ufrgs.br/lacvet/site/wp-content/uploads/2014/08/prostaglandinas.pdf

https://www.isaude.com.br/noticias/detalhe/noticia/ansiedade-tristeza-irritabilidade-estes-sao-apenas-alguns-dos-sintomas-da-tpm/

https://www.mundoboaforma.com.br/oleo-de-primula-engorda-ou-emagrece/

https://en.wikipedia.org/wiki/Oenothera_biennis

https://florien.com.br/wp-content/uploads/2016/06/ÓLEO-DE-PRIMULA.pdf

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11- Em caso de hipersensibilidade, recomenda- se interromper o uso e consultar o médico.

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RDC 44 de 17 de agosto de 2009

A dispensação de plantas medicinais é privativa das farmácias e ervanarias, observados o acondicionamento adequado e a classificação botânica e adequada orientação de profissional da saúde.

As embalagens não podem ter alegações terapêuticas.

(Lei 5991/73)

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