Sucupira é bom para que? Vamos desvendar isso juntos! Hoje o nosso artigo trata de uma árvore muito conhecida e usada pelos indígenas e pela medicina popular brasileira: a sucupira. Famosa pelas suas ações contra artrite e reumatismo, a sucupira vem sendo muito estudada para se descobrir quais são exatamente seus benefícios. Continue lendo nosso artigo para saber para que serve a sucupira e como tomar.
O que é Sucupira?
A árvore de sucupira nasce no Cerrado e é popularmente conhecida como sucupira branca, faveiro, faveira, fava de sucupira e sucupira lisa. O nome sucupira vem do tupi-guarani cêbe-pira, que significa “casca saliente”. Ela pertence à família Fabaceae e seu nome científico principal é Pterodon emarginatus Vogel, mas ela possui também um segundo nome científico que é Pterodon pubescens Benth.
É uma planta nativa do Tocantins, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais e São Paulo, que formam a região do Cerrado, pois ela gosta de terrenos secos e arenosos. Ela cresce de 5 a 10 metros de altura e seu tronco chega a ter até 40 cm de diâmetro. A semente possui um tom marrom amarelado e as flores são rosadas ou arroxeadas.
Madeira de Sucupira
A árvore de sucupira também é famosa na área de construção, por possuir uma madeira muito boa. Ela é pesada, não se parte com facilidade e possui uma durabilidade grande, mesmo quando em contato com o solo ou umidade. A madeira da sucupira é usada para fabricação de carvão e construção de casas, navios, pontes, trilhos, etc. Essas qualidades comerciais, somadas aos benefícios farmacêuticos e o papel ecológico da Sucupira, justificam a importância da exploração da espécie de uma forma consciente e sustentável.
Benefícios da Sucupira: para que serve
As partes que possuem as propriedades terapêuticas são as sementes da sucupira, que sempre foram utilizadas na medicina tradicional e vários estudos já comprovaram o seu uso e benefícios, como ações:
- Anti-inflamatória
- Anti-reumática
- Antinociceptiva (analgésica)
- Antioxidante
- Antimicrobiana
- Antiulcerogênica
- Expectorante
Pesquisas já comprovaram o efeito da sucupira na artrite e outras doenças inflamatórias que causam dor. Sua atividade anti-inflamatória se dá por causa de substâncias como o beta-cariofileno e alfa-humuleno, que agem na inflamação inibindo a liberação de mediadores inflamatórios, como:
- Histamina
- Prostaglandina E2
- Ciclo-oxigenase
- Óxido nítrico
- Interleucina 1 (IL-1)
A sucupira também reduz a quantidade de leucócitos e influxo de neutrófilos. Em uma pesquisa de tratamento de 21 dias de inflamações articulares, foi observado que o efeito anti-inflamatório da sucupira foi até melhor que o efeito do meloxicam.
E quais são as indicações de uso da Sucupira?
De maneira geral, a Sucupira é bem descrita como fitoterápico anti-inflamatório. Mas existem mais detalhes além de ser comumente empregada em diversas doenças de articulações. Ela pode ser utilizada para:
- Artrite
- Artrose
- Reumatismo
- Outros tipos de inflamações
- Fraqueza
- Faringites
- Amigdalites
- Afecções respiratórias (tosse, gripe, resfriados, pneumonia)
Além disso, estudos analisaram a quantidade de ativos fenólicos na sucupira e sua capacidade antioxidante, como flavonoides, triterpenos, esteroides, entre outros. A ação antioxidante, além de ajudar em inflamações, é importante para prevenir doenças do coração, dos neurônios e câncer.
Seu óleo essencial também age como antimicrobiano e inibe a penetração da cercária Schistosoma mansoni, devido ao composto 14,15 - epoxigeranilgeraniol, que age como um quimioprofilático. A esquistossomose é uma verminose adquirida ao entrar em contato com água contaminada.
A sucupira ainda possui ação cicatrizante de úlceras tanto do estômago quanto da pele. Uma pesquisa comparou a ação da sucupira em úlceras estomacais e os resultados foram parecidos com os do tratamento com ranitidina e omeprazol.
Sucupira: Dosagem usual e como tomar
A sucupira pode ser utilizada de diversas formas, tanto internamente quanto externamente. Afinal, existem várias formas de consumí-la: cápsulas, tintura, xarope ou chá. Ela também pode fazer parte de cremes e sprays, como o nosso Spray Nasal (ver produto).
- Uso Interno - Na forma de cápsula, tintura, xarope ou chá.
- Uso Externo - Na forma de creme para dores, em solução para uso nasal.
Se você deseja conferir a dosagem ideal para você devido a algum problema específico, converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui. Assim, ficará mais fácil entender como tomar a Sucupira da melhor forma.
Abaixo, estão algumas dosagens usuais da Sucupira:
- Tintura: 30 gotas por dose 3 vezes ao dia.
- Cápsulas (extrato seco 500mg): 2 vezes ao dia, com 1 cápsula por dose.
- Creme: usado conforme a necessidade, aplicado com massagem. Geralmente usado pela manhã ou ao final do dia.
- Spray nasal: usado conforme a necessidade, sendo borrifado dentro das narinas várias vezes ao dia.
Como o sabor da sucupira é muito amargo, a maioria das pessoas prefere tomá-la na forma de cápsulas, por não aguentarem sentir seu gosto. Quem já está acostumado com o sabor amargo, consegue tomar a tintura sem problemas.
Sucupira emagrece? Ou engorda?
Em vários artigos na internet é possível encontrar matérias dizendo que a sucupira emagrece, mas isso não é verdade. A sucupira não possui propriedades que ajudariam no processo de emagrecimento.
É possível que ela seja associada a uma rotina de hábitos alimentares saudáveis e exercícios, já que muitas pessoas podem evitar atividades físicas ou até mesmo fisioterapia devido a dores inflamatórias. E com o corpo sem dor e uma rotina mais ativa, é mais fácil emagrecer.
Se você tem o objetivo apenas de emagrecer, existem fitoterápicos mais recomendados. Confira nosso informativo: 7 dicas de emagrecimento saudável com plantas! (clique aqui)
Sucupira ajuda na imunidade?
Existem poucas evidências com embasamento sobre uma relação direta entre o consumo de Sucupira e o aumento imunidade. Não há indícios sobre o aumento de proteínas produzidas por glóbulos brancos (leucócitos) e demais integrantes do sistema imunológico.
Portanto, mesmo que não se possa afirmar categoricamente que essa planta aumenta a imunidade do organismo, ela promoverá ações muito bem-vindas para a saúde, já que apresenta atividade antimicrobiana e antioxidante.
E se você busca algo conhecido por estimular o sistema imune, existem outras opções como a Equinácea (ver produto), Astragalus (ver produto) e Própolis (ver produto). Lembramos que cada item tem suas recomendações de uso e contraindicações, portanto o ideal é conversar com profissionais da saúde antes de consumí-los.
Sucupira com vinho
Na medicina popular, é comum fazer um preparo de “garrafada” de sucupira com vinho ou outra bebida alcoólica. As sementes são adicionadas na bebida, que fica de repouso por alguns dias até poder ser utilizada. Apesar desse processo funcionar, pois o álcool extrai os ativos da sucupira, é mais garantido usar a planta manipulada em uma farmácia, que toma todos os cuidados necessários para chegar em um produto eficiente e seguro.
Sucupira: efeitos colaterais e contraindicação
A toxicidade da sucupira é muito baixa, sendo bem tolerada nas dosagens usuais. Efeitos colaterais, quando ocorrem, são reversíveis e se limitam a náusea. Também não são descritas interações medicamentosas com o consumo de Sucupira, mas de modo geral não indica-se usar simultaneamente com outros anti-inflamatórios. Existem outros cuidados importantes a serem lembrados antes de consumir fitoterápicos de Sucupira:
- Não recomenda-se a Sucupira à gestantes ou lactantes.
- Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes.
- Não é recomendado para crianças menores de 10 anos para uso interno.
Sucupira: preço e onde comprar
Você pode comprar Sucupira no nosso site, clicando aqui.
Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.
Bibliografia
http://45.170.157.12/home/bitstream/123456789/953/1/233-793-1-PB.pdf
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/vtt-207800
https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1984-82502010000400002&script=sci_arttext
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012375688610129X
https://repositorio.ufms.br/bitstream/123456789/1148/1/Lucimara%20Alves%20da%20Conceição%20Costa.pdf
https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S2595-31922018000100060&script=sci_arttext&tlng=pt