A Coenzima Q10 já é bem conhecida por seu uso interno, mas e o uso externo? Faz tudo isso que promete? Conhecida também como Ubiquinona, a CoQ10 atua na produção de oxigênio e energia das células e, na pele, sua ação é um pouco diferente. Veja neste artigo quais são os benefícios para a pele da Coenzima Q10!
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O que é a Coenzima Q10?
Para relembrar, Coenzima Q10 é uma substância sintetizada pelo nosso corpo e é encontrada em todas as nossas células, em especial em partes do corpo que necessitam de maior energia para desempenhar suas funções, como o coração, cérebro, esqueleto e fígado.
Ela participa do metabolismo da respiração celular e produção de energia, que é totalmente relacionada com o oxigênio. E por isso, essa coenzima favorece outros aspectos no nosso organismo, pois nossas células conseguem funcionar melhor com mais energia disponível.
Com o avançar dos anos, a produção natural dessa coenzima cai, assim como outras que impactam a pele, tipo o colágeno. Existem outros fatores que podem diminuir a concentração de Coenzima Q10 no corpo, como:
- Questões de saúde (deficiências genéticas, hipertireoidismo, cardiopatias)
- Hábitos nocivos à saúde (má qualidade de sono, má recuperação após atividade física intensa)
E alimentação muitas vezes não é suficiente para repor a Coenzima Q10 internamente, mesmo que ela seja encontrada em pequenas quantidades em laticínios, ovos, carnes, nozes e amendoim, vegetais como espinafre, brócolis...
É por isso que muita gente suplementa e a Oficina de Ervas também oferece a versão em cápsulas! Caso tenha interesse em consumir a Coenzima Q10 internamente ou se ainda tem dúvidas sobre como tomar, basta clicar aqui. Só não se esqueça de manter uma alimentação equilibrada, combinado?
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Mas e o uso externo? Para que serve a Coenzima Q10?
Você já deve ter visto anúncios de cosméticos com Coenzima Q10 na composição, junto com promessas de melhorar não somente o aspecto da pele, quanto na melhora de sinais do envelhecimento. Mas funciona mesmo? Vamos explicar!
A CoQ10 é usada externamente por sua ação antioxidante, cuja indicação é:
- Combate aos radicais livres
- Melhora na textura
- Rejuvenescimento da pele
- Melhora do sistema imune da epiderme
De maneira geral, é um regenerador e anti-rugas, melhorando a resistência e a umidade da pele! Assim, ela fica mais hidratada, protegida e com o aspecto de pele iluminada.
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Quem pode usar Coenzima Q10 topicamente?
Pessoas com muita sensibilidade ou condições dermatológicas bem específicas tem restrições no uso dessa substância. Se você não faz parte desse grupo, o uso externo de Coenzima Q10 é considerado seguro e apropriado para:
- Pele oleosa
- Pele mista
- Pele seca
- Pele jovem
- Pele madura
- Todos os tons de pele
A Coenzima Q10 ajuda na pele e pode ser facilmente incorporado à sua rotina de cuidados, principalmente em combinação com Vitamina C e protetor solar. Assim, sua pele fica bem protegida e com excelentes ativos antioxidantes, embora existam outros bem úteis também.
Outro ponto importante: a maioria dos cosméticos vai até a primeira camada da pele, afinal, a pele tem esse objetivo de manter as coisas do lado de fora mesmo. Se você tem necessidades mais específicas ou uma indicação dermatológica personalizada, você pode combinar um creme de Coenzima Q10 e outros cuidados especiais.
Também não se esqueça de que é possível sim ter uma pele saudável e bonita, mas não entre na paranóia de ser exatamente como as pessoas (incluindo pessoas mais velhas) que você vê na mídia.
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Como usar Coenzima Q10 topicamente?
Após limpeza da pele e cuidados extras da sua rotina (como aplicação de séruns), você pode usar a Coenzima Q10 no rosto, pescoço, colo e mãos. Não reage à luz, pois não é fotossensível, então você pode usar em qualquer período do dia.
O restante da composição dos cosméticos pode ser mais favorável aos cuidados diurnos ou noturnos. Se quiser manipular algo diferente ou mais específico conosco, podemos te atender!
Sugestão de cuidado diurno:
- Limpeza com sabonete adequado ao seu tipo de pele
- Tônico, se necessário
- Tratamento com Gel Coenzima Q 10 Composto com FPS 30 da Oficina de Ervas!
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Coenzima Q10 de uso externo: efeitos colaterais
Em geral, considera-se a Coenzima Q10 segura porque até mesmo faz parte da gente e é encontrada com facilidade na alimentação. Ainda assim, há pessoas que podem ser alérgicas aos suplementos e cosméticos, por isso atente-se antes de usar se você já tem alergias ou sensibilidades específicas.
Efeitos colaterais são raros e, caso ocorram, podem manifestar-se como irritação e incômodos. Cabe também dizer que, quando a pele fica irritada, é necessário avaliar se você mudou outras coisas na rotina e/ou se expôs a outros elementos, incluindo comidas ou picos de estresse, que podem ter contribuído com essa sensibilidade.
- Não recomenda-se a Coenzima Q10 de uso externo a gestantes ou lactantes por falta de dados consolidados sobre o uso de cosméticos e respectivas quantidades da substância Coq10 seguras para esse público.
- Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes.
- Não é recomendado para crianças.
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Coenzima Q10 de uso externo: preço e onde comprar
Você pode comprar a Coenzima Q10 no nosso site, clicando aqui.
Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.
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Referências
https://www.infinitypharma.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Coenzima-Q10.pdf