Graviola - conheça os benefícios da fruta e da árvore

A Gravioleira ou Graviola (Annona muricata L.) é uma árvore de pequeno porte, com altura de 4 a 8 metros, de copa pequena, poucos ramos e folhagem compacta. Suas folhas são alternadas e suas flores são amareladas, em duas séries de três. Ela produz frutos grandes, que chegam a pesar 8kg, são bastante aromáticos e de sabor agradável.

Essa fruteira, da família Annonaceae, é originária da América Tropical, mais especificamente das Antilhas, e atualmente é cultivada na região amazônica e encontrada em florestas tropicais.

As espécies do gênero Annona são utilizadas em diversas culturas para tratar diferentes doenças.

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Benefícios da Graviola

Todas as partes da gravioleira são usadas na medicina natural na área tropical, incluindo os galhos, folhas, frutas e sementes. Diferentes povos da região usam cada parte para uma função, mas há benefícios parecidos que estão presentes em todas as partes da planta.

A gravioleira possui diversos compostos bioativos que são os responsáveis pelos benefícios da planta. Os principais componentes são:

Acetogeninas;
Alcaloides;
Óleos essenciais;
Flavonoides;
Terpenoides.

Os benefícios da graviola, presentes em toda a planta, são:

Regular o açúcar no sangue em casos de pré-diabetes e diabetes;
Tratar infecções parasitárias tanto internas como externas (vermes, giárdia, piolhos, etc.);
Ação antioxidante;
Ação analgésica;
Ação anti-inflamatória.

Além dessas ações gerais, há os benefícios específicos de cada parte da planta também.

Benefícios da fruta Graviola

A fruta graviola é utilizada também para ajudar no tratamento de:

Febre;
Doenças respiratórias;
Malária;
Problemas gastrointestinais (diarreia);
Reumatismo;
Agitação;
Pouca produção de leite em lactantes.

A parte de dentro da fruta graviola, além de gostosa, também é muito nutritiva, contendo potássio, fibras e vitaminas B, B2 e C. Ela é feita de 80% de água, 1% de proteína, 18% de carboidratos.

Benefícios de cada parte da árvore de Graviola

Os galhos e cascas da árvore, além dos benefícios gerais, também são usados para agitação e problemas gastrointestinais, como diarreia e gases.

A folha da gravioleira é a parte mais utilizada na medicina natural da região, na forma de chá ou tintura (garrafada). Além das ações gerais, os benefícios das folhas de graviola também ajudam no tratamento de:

Doenças respiratórias (tosse, asma);
Problemas gastrointestinais (diarreia, gases);
Febre;
Pressão alta;
Malária;
Agitação;
Reumatismo;
Doenças autoimunes;
Dor de cabeça.

Sendo assim, é possível tirar benefícios da graviola como um todo, sem desperdícios.

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Graviola cura câncer?

A acetogenina, presente nas folhas, galhos e sementes da gravioleira, é uma substância que já era estudada, mas vem ganhando destaque no mundo acadêmico devido ao seu grande potencial na prevenção e tratamento de diversos tipos de câncer.

Estudos têm mostrado que a acetogenina possui atividade citotóxica em células cancerígenas, ou seja, a substância consegue selecionar as células cancerígenas para matá-las sem afetar as células saudáveis. Já foram feitas pesquisas em câncer de mama, pâncreas, próstata, pulmão, fígado e pele. Em algumas pesquisas, também foi observado que a acetogenina ajudou a inibir metástase, regular o sistema imunológico e reduzir inflamação causada pelo câncer.

A graviola pode ser usada como um substituto do Crajiru, planta comumente utilizada para as mesmas finalidades antitumorais no tratamento de câncer, mas que é difícil de ser encontrada por ser nativa do norte do país e pouco conhecida fora dessa região. (Saiba mais sobre o Crajiru aqui.)

Apesar desses estudos muito promissores, ainda não se pode descartar o tratamento convencional do câncer. O uso de graviola para tratamento de câncer deve ser acompanhado pelo médico especializado e a pessoa deve seguir suas orientações. Mas ainda é possível usar a graviola para prevenção de câncer pois, além da acetogenina, a planta possui alcaloides, que também ajudam a prevenir a doença.

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Graviola emagrece?

A graviola pode ajudar a emagrecer como um reflexo de sua ação antidiabética. Apesar de serem duas coisas distintas, ambas têm algo em comum: uma enzima produzida no intestino delgado que se chama alfa-glucosidase.

A enzima alfa-glucosidase é liberada no intestino delgado para quebrar as moléculas grandes de carboidratos que a gente come, como o açúcar. Quando os carboidratos são quebrados, ficam mais fáceis de serem absorvidos pelo nosso corpo. Então quanto mais enzima o nosso intestino produzir, mais açúcar e outros carboidratos nosso corpo vai absorver.

Quando o intestino delgado libera menos alfa-glucosidase, os carboidratos demoram mais tempo para serem absorvidos e as moléculas grandes que sobram são eliminadas nas fezes. É justamente assim que a graviola age no organismo. Alguns de seus compostos bioativos diminuem a liberação da enzima alfa-glucosidade, reduzindo a absorção de carboidratos, controlando o nível de açúcar no sangue e, por consequência, ajudando no emagrecimento.

Lembrando que a graviola pode ser usada para ajudar no emagrecimento, mas não vai resolver tudo sozinha. É importante fazer exercícios com frequência e ter uma alimentação saudável para manter a saúde e o bem-estar.

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Como consumir Graviola: Tomar em cápsulas, chá ou suco

Existem diversas formas de ingerir a graviola e obter seus benefícios. Leve em consideração qual parte da planta deseja consumir, quais propriedades você busca para decidir como comer a graviola.

A fruta pode ser consumida in natura ou na forma de sucos, sorvetes, compotas, etc. Comer graviola e produtos derivados com frequência é uma forma gostosa e fácil de obter nutrientes e prevenir doenças. Mas, para tratamentos de saúde, a fruta pode não ter ativos suficientes, pois é composta por 80% de água como citamos acima.

Outras partes da gravioleira podem ser consumidas na forma de chá, em cápsulas, tintura e extrato. Essas formas são mais concentradas e são melhores para ajudar em tratamentos. Dentre as opções, os extratos são os que possuem maior concentração de substâncias benéficas para o organismo. Além disso, consumir a graviola a partir do chá, em cápsulas, tintura e extratos, também ajuda a pessoa a padronizar melhor a dosagem diária da planta que é consumida.

Para fazer o chá de graviola, você pode usar a seguinte receita

Receita de chá de graviola:

Adicione 1 colher das folhas secas em uma xícara de água fervente. Tampe a xícara, espere 5 minutos e coe. Se quiser, pode adoçar o chá antes de beber, mas tomar sem açúcar é ainda melhor.

Como tomar graviola em cápsulas, tintura ou extrato

A cápsula de graviola pode ser tomada 3 vezes ao dia.

Já a tintura e extrato de graviola são consumidos em forma de gotas. Você pode consumir de 15 a 20 gotas de tintura ou extrato 3 vezes ao dia.

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Preço e onde comprar Graviola

A fruta graviola pode ser comprada em mercados e feiras. Ela é relativamente fácil de ser encontrada, porém o preço varia bastante de uma região para outra. Já as outras partes da planta não são muito consumidas, por isso são mais difíceis de se encontrar na forma fresca. É mais comum encontrá-las na forma desidratada (secas) ou a graviola em cápsulas, chás, extratos e tinturas.

Você pode encontrar esses produtos manipulados de graviola aqui na Farmácia Oficina de Ervas, com garantia de qualidade e a preços acessíveis.

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Comentários

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• Patrícia
Amo graviola e sabendo que faz bem a saúde consumo mas ainda
⇒ Oficina de Ervas: Oi Patrícia. Realmente essa planta é muito benéfica à saúde. Abraços.

• Marcos Antônio Costa Feitosa
"Tudo que Deus fez é bom"
⇒ Oficina de Ervas: Concordamos.

• Fabricia Maria silva
Tenho dois pé de graviola ñ sabia que era tão boa pra saude
⇒ Oficina de Ervas: A Graviola tem ação no controle de diabetes. Anti-tumoral. Não existe evidência definitiva para mostrar que a Graviola funciona como a cura para o câncer. Entretanto, em alguns estudos de laboratórios, os extratos de Graviola foram capazes de eliminar alguns tipos de células de câncer de fígado e câncer de seio que normalmente são resistentes a algumas drogas quimioterápicas específicas. Os estudos mostraram ainda que, ao contrário destas drogas, a Graviola atacava as células doentes, mas não danificava as saudáveis.

• JB Medeiros
Eu tenho 7m pé em casa mas é daquela que dá do tamanho da palma das mãos.. gostaria de ter informações sobre a flor amarela espinhosa que dá antes do fruto nascer.. Agradeceria muito se houvesse uma resposta..
⇒ Oficina de Ervas: Olá, JB. Existem muitas espécies do gênero Anona, como a fruta do Conde, Atemoia, Pinha, entre outras. Nós não sabemos informar qual espécie possui essa flor amarela, espinhosa e nem se essa flor possui alguma ação terapêutica. Para maiores informações entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Aracy Albolea
Onde obter extrato, cápsulas. Qual a diferença de extrato e tintura?
⇒ Oficina de Ervas: Olá Aracy. Você pode obter a Graviola em nosso site, e-mail ou pelo WhatsApp:(016)98234.0111. A diferença entre extrato fluido e tintura é que o primeiro há maior concentração de princípios ativos, sua concentração é na proporção 1:1. Já a tintura é mais diluída, na proporção 1:5. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Anastasia
Hi , My name is Anastasiya . I live in Canada. I would like to purchase Graviola fruit in large quantities regularly. Please let me know if its doable and the cost of it. Warm Regards
⇒ Oficina de Ervas: Hi Anastasia. We don´t work with Graviola fruit. We have only graviola leaves. Best regards.

• Alex M A Borges
Posso fazer o chá com as folhas verdes?
⇒ Oficina de Ervas: Olá Alex, Pode sim usar as folhas da Graviola, mas sé melhor desidratá-la. Deixe secar bem na sombra e guarde depois em um local bem fechado e longe da luz do sol. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas clicando no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/ Para ver mais informações sobre a Graviola, clique no link abaixo (temos ela também em cápsula, tintura e extrato fluido): https://www.oficinadeervas.com.br/graviola Estamos à disposição.

• Benasser
Bom dia, estou tomando a tintura de graviola para prevenir o câncer de próstata, mas tenho receio de usar ela direto. Por quanto tempo posso usar a tintura? Há a necessidade de ciclar? Qual a toxidade? Agradeço muito se me ajudar. Bom dia!
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Benasser É interessante usar por 90 dias e pausar por 20 dias. Se quiser, nesses 20 dias de pausas pode usar a Quercetina ou a Crajiru. Deixo abaixo os links das plantas que mencionei, caso queira ler mais informações sobre: https://www.oficinadeervas.com.br/quercetina https://www.oficinadeervas.com.br/crajiru Clique no link abaixo para tirar dúvidas e receber orientações com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• SANZIO ALVES
A tintura de graviola pode ser usada contra a gota? o uso deve ser diário e continuo?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Sanzo Existem plantas mais específicas para diminuir o ácido úrico, como por exemplo a Salsaparrilha, Quebra Pedra e a Urtiga. Deixo abaixo os links com mais informações sobre as plantas que mencionei acima: https://www.oficinadeervas.com.br/salsaparrilha https://www.oficinadeervas.com.br/quebra-pedra https://www.oficinadeervas.com.br/urtiga Para orientações clique no link abaixo e fale com um de nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Carolina
Tem contraindicação?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Carolina Ela não é indicada para câncer no fígado e para que tem hipoglicemia, porque abaixa a glicemia. Por isso ela também é indicada para quem tem diabetes tipo II. Para mais informações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Elisabete
Boa tarde ! Por gentileza , gostaria de saber se o extrato ou a capsula da graviola , ajuda no tratamento do lupus sistemico ??? Tenho sofrido muito com os sintomas e preciso de orientaçao . Seria aconselhavel iniciar o consumo da graviola ? Capsulas , folhas ou extrato no meu caso ?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Elisabete. Não conheço a indicação da Graviola para tratamento do Lupus sistêmico. Alguém indicou para você? Entre em contato com nossos fitoterapeutas e informe sua idade, que tratamento faz, que sintomas apresenta, qual a sua rotina, etc. Assim poderemos entender melhor o seu caso e te orientar. https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Célia Ribeiro
Boa tarde eu tenho um pé no quintal da minha casa trouxe do Pará já deu várias graviola
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Célia Além da fruta ser deliciosa é possível aproveitar as folhas também, que são medicinais. Ajuda a baixar glicemia, tem ação antitumoral e é antioxidante. Aproveite seu pé de Graviola. Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Daniel Cardoso dos Santos
Estou procurando para comprar as folhas da graviola. Como e onde conseguir?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Daniel Nós trabalhamos com a Graviola para fazer chá, temos também cápsula, tintura e extrato fluido (forma líquida 5 x mais forte que a tintura). O extrato fluido é o mais indicado. Para ver mais informações e adquirir a Graviola clique no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/graviola Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Waldir
Eu uso tintura para controle da pressão, estou sentindo ótimo.
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Waldir Ficamos felizes com o resultado alcançado. Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Teresa
Quando posso colher a fruta para consumir.quando fica madura??
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Teresa Para comer a fruta espere amadurecer, porém como uso medicinal é recomendado o uso das folhas. Para dúvidas e orientações posológicas clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Roberto Alves
Fiquei feliz de saber os benefícios desta maravilhosa árvore, e dos comentários das pessoas. Agradeço muito pelas informações e também dos comentários recebidos.
⇒ Oficina de Ervas: Olá Roberto Ficamos felizes em saber que nosso informativo foi importante para você. Qualquer dúvida ou orientação, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos a disposição.

• NELSIMAR GARCIA COELHO COSTA
Olá gostaria de saber quais as frutas ajudam a desinflamar os intestinos e estômago, remover pólipos?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Nelsimar. Precisamos saber qual a origem dessas inflamações para poder orientar. Também é importante saber o tratamento que você faz e que medicamentos está usando, além dos sintomas que apresenta. Entre em contato com nossos fitoterapeutas e relate com detalhes o seu problema. https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Ilméa Puccinelli
Nasceu um pé de graviola no meu quintal e é o segundo ano que dá fruto. Nunca percebi as flores. Será que são umas pétalas amarecas que caem? Amo essa fruta e vou começar atomar o chá. Obrigada pelas informações
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Ilméa. A flor da graviola é amarela sim. O chá das folhas também baixam a glicemia, portanto, se sua glicemia estiver normal ou baixa, não abuse deste chá, pois você poderá sentir os sintomas da hipoglicemia (tremores, tontura, sonolência). https://www.oficinadeervas.com.br/graviola Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Antônio Coutinho Afonso
gostei da explicação, não conhecia vocês, minha mulher também é de França. vou entrar em contato com vocês mais vezes e adquirir algus produtos. grato
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Antônio Ficamos felizes com seu comentário, deixo abaixo o link da pagina inicial do nosso site: https://www.oficinadeervas.com.br/ Para dúvidas e como adquirir o produto, clique no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta O nosso whatsapp: 16 98234-0111 Estamos à disposição.

• José João dos Santos
Prezados, bom dia. Meu despertar para graviola é que eu tenho diabetes tipo 2. Minhas taxas giram em torno dos 100, e já cheguei aos 140. Chá de das folhas da graviolas, acredito ser o mais indicado para o meu caso. Contudo, o chá não é tão prático, penso em cápsulas para a mesma função do chá. Poderia me indicar as cápsulas verdadeiramente genuínas? Aguardo resposta URGENTE.
⇒ Oficina de Ervas: Olá, José A posologia usual para diabéticos é a seguinte: Graviola (pó) 300mg - tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia (antes do café, almoço e jantar). Clique no link abaixo para ver as opções e adquirir: https://www.oficinadeervas.com.br/graviola Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição

• Helena
Gostaria de saber tudo sobre como usar graviola pra saúde e receitas de chá e se posso utilizar as raízes e a raspas das casca da árvore. Grata
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Helena. A graviola pode ser usada na forma de chá das folhas ou da casca. Não conheço a utilização das raízes. Adicione 1 colher das folhas secas em uma xícara de água fervente. Tampe a xícara, espere 5 minutos e coe. Pode tomar 3 vezes ao dia, mas ela pode baixar a glicemia e causar mal estar. O consumo da fruta também é benéfica à saúde. Esta planta é muito procurada para tratar alguns tipos de câncer, mas pode ser usada para diabetes, pressão alta, reumatismo, tosse e outros problemas de saúde. https://www.oficinadeervas.com.br/graviola Qualquer dúvida, estamos à disposição.

• Maricelma da Silva Lima
Como faço para desidratar a folha da graviola?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Maricelma. Coloque as folhas em um ambiente com circulação de calor para fazer a secagem. Quando pegar a folha e se tornar quebradiça, já está pronta. Estamos à disposição.

• Luiz Henrique
Olá gostaria de saber se o extrato ou outra forma de consumir, os benefício desta planta pode ajudar na recuperação pós tratamento de quimioterapia
⇒ Oficina de Ervas: Olá Luiz Henrique Qualquer umas das formas farmacêuticas que for utilizar, irá obter o mesmo efeito. A Graviola auxilia no tratamento contra o câncer e controle do diabete. Para maiores informações entre em contato com os nossos fitoterapeutas pelo link abaixo https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos a disposição.

• Sirle
Gostaria de saber qual o produto que vocês têm pra ajudar no câncer de pulmão?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Sirle. Além de seguir a tratamento proposto pelo médico, pode ser usado alguns fitoterápicos como coadjuvante ao tratamento contra o câncer de pulmão. Para maiores informações, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelos links abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta https://www.oficinadeervas.com.br/zap Estamos à disposição