Aveia – Avena sativa
Aveia - Avena sativaA Aveia
(Avena sativa) é também conhecida como Aveia-Comum, Avena e Iene-mai. A Aveia de nome popular também inclui a espécie Avena fatua. Pertence a família das Poaceae.
Principais Indicações da Aveia: ansiedade, câncer nos ossos, convalescença, convulsões, debilidade, deficiência de estrógeno, déficit de atenção, depressão, Doença de Crohn, dispepsia, eczema, esgotamento, esquizofrenia, fraturas, gota, hemorróidas, herpes, insônia, lupus, menopausa, neuralgia, paralisia, raquitismo, resfriados, reumatismo, tensão, tensão pós-traumática, varizes (veias varicosas), vícios com droga.
Propriedades Medicinais da Aveia: afrodisíaco, antidepressivo, antiespasmódico, diaforético, nervino, nutritivo, rejuvenescedor, tônico cerebral, tônico para os nervos, tônico uterino.
A Aveia é usada na Índia para ajudar no abandono do vício de ópio, morfina e cigarro. É altamente nutritiva e estimula o sistema nervoso. Ajuda no desenvolvimento de ossos, pele, cabelo e unhas saudáveis. Também ajuda a aliviar o cansaço, depressão, espasmos, lumbago e paralisia. A Aveia não é um afrodisíaco, mas ajuda a nutrir os nervos, causando sensações táteis mais aprazíveis.
Use a erva de banho (Aveia ou o mingau de Aveia) para amolecer a pele e ajudar no tratamento de eczema e neuralgia. As cascas foram usadas para encher travesseiros e roupa de cama, vez que acredita que fazer isso causa um efeito sedativo e ajuda no tratamento de reumatismo.
Na culinária, o grão da semente da Aveia amadurecida é alto em proteínas e ajuda a aumentar a força. O farelo do trigo da Aveia (fibra) comido diminui os níveis de colesterol. A planta é composta de saponinas, flavonóides, goma, alcalóides (trigonelina, avenina), esteróides, cálcio, ferro, vitamina B, lisina, metionina. É considerada uma erva muito segura.
O nome de gênero, Avena, é derivado do latim e significa "nutrir". Sativa diz respeito a variedade da planta que é cultivada, enquanto fatua diz respeito a planta selvagem. A Aveia plantada ajuda a prevenir a erosão do solo.
Acredita-se que a essência da flor é util para quem precisa achar uma direção em sua vida ou para quem sofre de incerteza e descontentamento.
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