Ih, a tosse não sumiu? Para quem sofre de tosses de bronquite ou uma gripe mais forte, existe uma planta de nome curioso para ajudar: O Assa-Peixe! Além de ser considerada uma planta alimentícia, o Assa-Peixe é bom para tosse e para gripe. Neste artigo, veremos os benefícios do Assa-Peixe e seus possíveis efeitos colaterais.
O que é o Assa-Peixe?
O Assa-Peixe é uma erva daninha nativa do Brasil, de fácil propagação — tanto que é considerada uma espécie invasora por agricultores e pecuaristas, embora seja bem apreciada por apicultores, pois atraem abelhas e atribuem qualidades diferentes na produção de mel.
Seu nome científico é Vernonia polyanthes, da família Asteraceae. Essa família botânica possui esse nome em referência às estruturas de suas flores, que lembram estrelas — pois Aster vem do grego e significa estrela.
Aqui no Brasil, pode ser conhecida por diferentes nomes além de Assa-Peixe, como assa-peixe branco, tramanhém, erva-preá, matapasto, cambará-guassu e cambará-do-branco. E se bateu a curiosidade de entender a razão desta planta ser chamada de Assa-Peixe, vamos logo contar o porquê: As folhas desta planta possuem nervuras que parecem espinhas de peixe.
Além de seu uso medicinal reconhecido pelo SUS, o Assa-Peixe é utilizado na alimentação e é considerado uma PANC — Planta Alimentícia Não-Convencional. Mas antes de buscar o Assa-Peixe em qualquer lugar, muita atenção! Não pegue plantas que crescem espontaneamente em calçadas ou terrenos baldios, pois não serão adequadas para consumo.
E após escolher um local responsável para obter o Assa-Peixe para alimentação, é possível preparar pratos com essa planta e até mesmo fazê-la empanada, de maneira semelhante ao que se faz com outra planta, chamada Peixinho.
Assa-Peixe: para que serve
De modo geral, o principal uso desta planta é para o tratamento de afecções respiratórias, apesar de ser popularmente usada no tratamento de hemorróidas em banhos de assento e infecções; e também para afecções cutâneas.
As partes utilizadas são as folhas e raízes, seus componentes são:
- Alcalóides
- Glicosídeos
- Flavonoides
- Óleos essenciais
O Assa-Peixe possui ações:
- Expectorante
- Antiasmática
- Antigripal
- Béquica (contra tosse)
E é vendido na forma de cápsulas, extrato fluido, tintura, xarope e folha para chá. E se você tem dúvidas de onde encontrar, saiba que você pode contar com a Oficina de Ervas! Para comprar, você pode clicar aqui.
E quais são as indicações de uso do Assa-Peixe?
O Assa-Peixe é utilizado para ajudar no tratamento de doenças como:
- Afecções respiratórias (gripe, resfriado, bronquite)
- Tosse (seca ou carregada)
- Cálculos renais (devido à ação diurética)
- Dores inflamatórias
Os princípios ativos do Assa-Peixe ainda estão sendo estudados pela Ciência; e ainda não se isolaram os componentes especificamente utilizados em seu uso empírico e tradicional. Ao que indica-se, os terpenos de seus óleos essenciais podem ser os responsáveis por parte de seus benefícios como atividade expectorante, mas deve-se considerar a ação sinérgica do restante dos componentes.
Dosagem usual recomendada
A dosagem usual depende do que você necessita do Assa-Peixe e como você vai tomá-lo. Converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso, sendo gripe ou bronquite, e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui.
Assa-Peixe: efeitos colaterais e contraindicações
O Assa-Peixe é bem tolerado pelo corpo humano, sendo até mesmo uma opção alimentícia. Portanto, não conhecem-se efeitos colaterais específicos pelo consumo desta planta.
Ainda assim, não recomenda-se Assa-Peixe às gestantes, lactantes, crianças e pacientes que apresentam hipersensibilidade/alergia aos seus componentes. Possíveis efeitos colaterais são desconfortos gastrointestinais e náusea.
Assa-Peixe: preço e onde comprar
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Bibliografia
https://repositorio.unesp.br/handle/11449/150445
https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/EspacoAcademico/article/view/54015/751375151722
https://revistafitos.far.fiocruz.br/index.php/revista-fitos/article/view/453/pdf
https://pastoextraordinario.com.br/assa-peixe-branco/