A Oliveira e seus benefícios | Oficina de Ervas Farmácia de Manipulação

O que é a Oliveira?

A Oliveira é conhecida cientificamente como Olea europaea L., família Oleaceae. São árvores baixas de tronco retorcido nativas da parte oriental do Mar Mediterrâneo. De seus frutos, as azeitonas, os homens aprenderam a extrair o azeite, desde o final do período neolítico. Este óleo era empregado como unguento, combustível ou na alimentação, e por todas estas utilidades, tornou-se uma árvore venerada por diversos povos.

A civilização minoana, que floresceu na Ilha de Creta até 1500 a.C., prosperou com o comércio do azeite de oliva, que eles primeiro aprenderam a cultivar. Já os gregos, que possivelmente herdaram as técnicas de cultivo da oliveira dos Minóicos, associavam a árvore à força e à vida. Conta-se que Atenas,a deusa grega da sabedoria, fez nascer de uma lança a oliveira; os frutos dessa árvore, além de alimentarem o homem, produziriam um óleo para temperar sua comida, fortalecer seu corpo, curar as suas feridas e iluminar sua noite. A oliveira é também citada na Bíblia em várias passagens, tanto a árvore como seus produtos.

Há de se fazer nota ainda sobre a longevidade das oliveiras. Estima-se que algumas das oliveiras presentes na Palestina nos dias atuais devam ter mais de 2500 anos de idade.

Desta árvore obtemos o azeite, a azeitona e as folhas.

O azeite é um dos melhores hidratantes para a pele. Pesquisas mostram suas propriedades anticancerígenas com resultados muito positivos. Na antiga Grécia as pessoas se banhavam em azeite de oliva. Agora sabemos que o Azeite tem 4 tipos diferentes de antioxidantes, que ajudam a proteger a pele contra o câncer e o envelhecimento. Azeitona tem acido Linoleic, que é um componente da pele e a protege quanto ocorre perda de água. Se há deficiência em acido linoleic na pele, ocorrerá muito mais perda de água, o que provocará câncer de pele. O acido linoleic não é fabricado pelo corpo, então tem que ser aplicado localmente em forma de creme ou loção, ou até mesmo ingerido.

O fruto (azeitona) é apreciado mundialmente na alimentação, em diversos pratos, dando sabor, aroma e cor.

O chá das Folhas de Oliveira têm sido usado desde os tempos antigos com propósitos medicinais, e novas pesquisas mostram que tem propriedades antibacterianas, antiinflamatórias, antioxidantes, combatem o colesterol, controlam hipertensão e combatem radicais livres.

Pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba descobriram que os elementos presentes nas folhas de oliveira possuem um alto poder oxidante e ajudam o metabolismo a queimar gordura.

As folhas de oliveira possuem 4 vezes mais cobre, fósforo, magnésio, manganês, selênio e zinco, comparado ao chá verde. Ainda são ricas em ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 e em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6.

As folhas da árvore de azeitona ajudam na eliminação da gordura abdominal e por isso são recomendadas como auxiliar em regimes de emagrecimento, no entanto é imprescindível uma alimentação saudável e exercícios físicos.

Plantas como a oliveira estão há milhares de anos oferecendo ao homem todos os seus benefícios. Basta saber usar com sabedoria e respeito!

A civilização minoana, que floresceu na Ilha de Creta até 1500 a.C., prosperou com o comércio do azeite de oliva, que eles primeiro aprenderam a cultivar. Já os gregos, que possivelmente herdaram as técnicas de cultivo da oliveira dos Minóicos, associavam a árvore à força e à vida. Conta-se que Atenas, a deusa grega da sabedoria, fez nascer de uma lança a oliveira; os frutos dessa árvore, além de alimentarem o homem, produziriam um óleo para temperar sua comida, fortalecer seu corpo, curar as suas feridas e iluminar sua noite. A oliveira é também citada na Bíblia em várias passagens, tanto a árvore como seus produtos.

Há de se fazer nota ainda sobre a longevidade das oliveiras. Estima-se que algumas das oliveiras presentes na Palestina nos dias atuais devam ter mais de 2500 anos de idade.

Desta árvore obtemos o azeite, a azeitona e as folhas.

Para que serve a Oliveira?

O azeite é um dos melhores hidratantes para a pele. Pesquisas mostram suas propriedades anticancerígenas com resultados muito positivos. Na antiga Grécia as pessoas se banhavam em azeite de oliva. Agora sabemos que o Azeite tem 4 tipos diferentes de antioxidantes, que ajudam a proteger a pele contra o câncer e o envelhecimento. A azeitona tem acido Linoleic, que é um componente da pele e a protege quando ocorre perda de água. Se há deficiência em acido linoleic na pele, ocorrerá muito mais perda de água, o que provocará câncer de pele. O acido linoleic não é fabricado pelo corpo, então tem que ser aplicado localmente em forma de creme ou loção, ou até mesmo ingerido.

O fruto (azeitona) é apreciado mundialmente na alimentação, em diversos pratos, dando sabor, aroma e cor.

Pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba descobriram que os elementos presentes nas folhas de oliveira possuem um alto poder oxidante e ajudam o metabolismo a queimar gordura.

Plantas como a oliveira estão há milhares de anos oferecendo ao homem todos os seus benefícios. Basta saber usar com sabedoria e respeito!

Por: Eliza Tomoe Harada

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Comentários

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• Renato Mendonça
Li um estudo científico que o chá das folhas, ou o extrato, tem propriedades anti diabetes. Queria saber se realmente tem esse benefício
⇒ Oficina de Ervas: Olá Renato.A Oliveira é mais indicada em afecções cardiovasculares: hipertensões moderadas, hiperlipemias, na prevenção de arterioesclerose e tromboembolismo. Ela possui uma ligeira atividade antipirética, hipoglicemiante e antisséptica. Qualquer duvida entre em contato conosco através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br . Estamos a disposição.

• ROSIMERI REGINA SERRAGLIO ALMEIDA
Olá! Onde posso encontrar as folhas de oliveira? E outra coisa, como faz o chá das folhas para hipertensão, quantidade de folhas, quanto tempo pode tomar o chá? Obrigada.
⇒ Oficina de Ervas: Oi Rosimeri. Temo o chá da folha de oliveira na Kampo de Ervas. Deixo o link: https://www.kampodeervas.com.br/oliveira/. Tem a forma de preparo nessa página para 1 xícara, mas pode colocar 500mL de água para ferver. Ao levantar fervura, desligue o fogo e acrescente 1/4 da palma da sua mão de folhas picadas. Tampe e abafe por uns minutos. Pode tomar em 2 tomadas ao dia, no almoço e jantar. O uso pode ser contínuo. Qualquer dúvida, pode entrar em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Fátima
Ganhei uma muda de oliveira a +- 6 meses, está grande e muito visosa, agora apareceu umas flores amarelas lindas, como posso saber se ela dará frutos, preciso de uma outra planta para polinizar?. Se der frutos quanto tempo vai levar? Obrigada Obs: minha muda veio de Portugal..
⇒ Oficina de Ervas: Oi Fátima. Não sei responder as suas perguntas pois nunca cultivamos a oliveira. Por ser uma planta pouco cultivada no Brasil, o conhecimento técnico desse cultivo é pouco difundido, mas sei que existem alguns produtores em MG. Talvez você encontre algumas informações na internet sobre esse grupo brasileiro. Estamos à disposição.

• Euler Divino
Queria saber sobre plantação de Oliveira,no cerrado,estou pesquisando nesta viabilidade,grato.
⇒ Oficina de Ervas: Olá Euler. A Oliveira é característica de clima temperado. No Brasil, a região mais indicada para cultivo é no sul. No cerrado pode ser que ela não se adapte. Para mais informações entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Denise
Olá bom dia ,a folha de oliveira e comparada ao oli ola? Na Questão de benefício oral no clareamento da pele
⇒ Oficina de Ervas: Oi Denise. A folha tem ação diferente, ligado à proteção cardiovascular. A planta que tem ação clareadora como o Oli Olá é o Pinus pinaster, chamado também de picnogenol. Deixo o link para você ler: https://www.oficinadeervas.com.br/pinus-pinaster. Entre em contato conosco para qualquer informação que precise. Estamos à disposição.

• Hunberto de Oliveira Berto
Como obter sementes ou mudas da Oliveira?
⇒ Oficina de Ervas: Olá Humberto. Nós temos a Oliveira em forma de chá, cápsula, tintura e extrato fluido. Porém, muda não sabemos onde pode conseguir. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Márcia Regina Destro dos Reis
bom dia, as folhas de Oliveiras podem ser misturadas com outras folhas e chás ,tipo folhas da alcachofra?
⇒ Oficina de Ervas: Olá Márcia. Pode misturar sim. Qualquer dúvida, entre em contato direto com nossos fitoterapeutas. Estamos à disposição.

• Anaudeci
Gostaria de saber se a.oliveira é antioxidante e quais outros benefício obrigada
⇒ Oficina de Ervas: Olá Anaudeci. A folha de oliveira tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes, combatem o colesterol, controlam hipertensão e combatem radicais livres (anti-envelhecimento). Qualquer dúvida, estamos à disposição.

• Cristina Andrade de Amorim C
Por favor gostaria de saber esta oliveira orgânica é o mesmo fitoterápico vendido como mit burn que ser para auxiliar no emagrecimento principalmente na circunferência abdominal, procurei o princípio ativo dele me apareceu que ele era oriundo das oliveiras orgânicas se for o mesmo irei compra junto com o morosil.
⇒ Oficina de Ervas: Olá Cristina, MITBurn® foi obtido após anos de pesquisa na França, com base em um processo patenteado, seguro e eficaz que consegue obter todos os compostos fenólicos da oliva francesa resultantes de um processo de purificação de uma fração enriquecida da oliva, o ácido oleanóico. O que temos não é igual ao MITBurn.

• Elenice Costa
Olá! As folhas da oliveira tem cheiro e semelhante ao azeite?
⇒ Oficina de Ervas: Olá Elenice, Os cheiros não são semelhantes, pois o azeite é feito com a azeitona e não com as folhas de oliveira. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/ Para ver mais informações ou adquirir as folhas de Oliveira em suas mais diversas formas (cápsula, tintura, extrato fluido e chá) clique no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/oliveira Estamos à disposição.

• Júnia De Amorim Motta
A oliveira, ela ajuda a estabilizar a pressão baixa também ou só a alta?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Júnia As folhas da Oliveira auxiliam a regular, no entanto, a Sete Sangrias é ainda melhor nesse caso. Para mais orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas, clicando no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/ Você pode ler mais informações dobre a Sete Sangrias clicando no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/sete-sangrias Estamos à disposição.

• Cissa almeida
Gostei muito e quero saber mais sobre a oliveira
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Cissa Se você quiser mais informações e orientações, pode entrar em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.

• Deni
Olá! Ouvi falar que o chá das folhas de Oliveira é bom para incontinência urinária! Pois meu filho ainda vaza xixi na cama a noite. Essa informação procede? Agradeço retorno
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Deni Não conheço essa ação das folhas de Oliveira. Clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Informe a idade do seu filho, se ele tem algum problema de saúde e se usa algum medicamento. Estamos à disposição.

• Sirlene Martins Pereira
Minha subrinha tem tres anos , e esta e esta com falta de calsio na , e descobriram q ela esta com colesterol alto,, me desseram q folhasa de almendas e azeitora ajuda no ttratamento procede.urina
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Sirlene Clique no link abaixo para falar com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Informe quantos kg ela está pesando, se tem outro problema de saúde e qual tratamento o pediatra passou. Estamos à disposição.