2022-08-04
Canela: benefícios e contraindicação
Conheça nossas fórmulas magistrais para Canela.
Veja nossa lista de opções:
Chá (pau em lasca) 30g Kampo de Ervas, Tintura 60mL, 90 cápsulas de 300mg, Óleo Essencial 10mL (folha), Tintura 100mL,
A Canela é uma velha conhecida dentro da culinária, temperando muitos doces e até mesmo aparecendo em outros pratos diferentes! E ninguém esquece do chá de canela e da canela com leite morno quando o clima está frio ou pegou gripe. Mas será que existem outras indicações medicinais da Canela?
Sim! Dentro da fitoterapia, esse item é responsável por muitas ações benéficas. Neste artigo, iremos desvendar mais segredos da Canela!
O que é a Canela
Quando você pensa na Canela, você pensa em quê? Nos pauzinhos, na canela em pó ou nos doces e bebidas em que adicionamos a especiaria? É, a Canela é bem versátil! E além do sabor e de suas propriedades aromáticas que conferem a ela aquele cheiro tão característico, a Canela também possui um importante uso medicinal.
A origem da Canela é muito discutida. Existem várias espécies dependendo da região — cerca de 250 espécies — cada uma com seu nome científico. O nome do gênero botânico é Cinnamomum, da família Lauraceae. Hoje, a Canela é cultivada em vários países, aclimatada a solos e relevos diferentes, embora em geral necessite de clima quente e chuvoso para se desenvolver bem. Propaga-se através de sementes.
E há uma origem verdadeira ou definitiva da Canela?
É complexo responder essa questão porque a dispersão de plantas se dá por inúmeros fatores, incluindo a ação humana. É um fato que ocorre com muitas espécies vegetais mesmo antes da Era Contemporânea, por exemplo ocorrendo na Antiguidade Clássica e se acentuando com o decorrer dos séculos. Também deve-se lembrar das espécies diferentes, que apresentam diferenças e também semelhanças entre si!
Para ilustrar melhor, existe o exemplo da Cinnamomum cassia e Cinnamomum zeylanicum. Ambas têm relevância comercial e aplicações muito semelhantes! Mas enquanto a Cinnamomum cassia é originária da China, sendo comumente chamada de canela-da-china, a Cinnamomum zeylanicum vem do Sri-Lanka, um país que antigamente chamava-se Ceilão. A Cinnamomum zeylanicum é comumente conhecida como canela-de-java (ou só canela), mas é mais comum ainda ouvir as pessoas se referindo a ela como "canela verdadeira".
Trata-se apenas de uma espécie mais valorizada de canela com características específicas — por exemplo, a concentração de cumarinas, que estão presentes em outros gêneros alimentícios e que são pesquisadas hoje por certos benefícios à saúde.
Então, antes de se alarmar com o conceito de canela falsa e canela verdadeira, compreenda essa diferença entre espécies. Não há uma certa e uma errada. Na Oficina de Ervas, você encontra a Canela da espécie Cinnamomum zeylanicum, a famosa "canela verdadeira".
E a Canela já viajou muito! É encontrada na Ásia há milênios, também utilizada no Antigo Egito como incenso e ingrediente para embalsamar múmias, além de ser muito disputada por seu alto valor comercial. Na Europa, o conhecimento sobre as origens da Canela permaneceu incerto por muito tempo, pois a especiaria era trazida por comerciantes árabes de longe. O interesse por rotas mais baratas para buscar especiarias era grande, tanto que a Canela também foi um dos ingredientes buscados nas Grandes Navegações.
Hoje, é mais fácil encontrar esse ingrediente tão especial!
Canela: para que serve
Agora que já conversamos sobre a história da Canela, você deve se perguntar: afinal, é bom para que? Faz mal? Vamos falar das propriedades da Canela e seus benefícios à nossa saúde, além do sabor e aroma tão especiais:
As partes mais utilizadas da Canela são suas partes áreas, ou seja, aquilo que está acima do solo: folhas e ramos. Das folhas, são extraídos os óleos essenciais! Mas a parte mais famosa é a casca de seus ramos, que devem ser retiradas seguindo um processo cuidadoso para não prejudicar a planta. Seus principais componentes são:
- Taninos
- Procianidinas
- Resinas
- Gomas
- Mucilagens
- Traços de cumarina
- Óleos Essenciais
A Canela possui ações:
- Adstringente
- Anti-inflamatória
- Termogênica
- Antisséptica
- Antibacteriana
- Antioxidante
- Antiespasmódica
- Carminativa
- Antigripal
- Estimulante da circulação
Ela é vendida na forma de cápsulas (pó), chá (pau em lascas), tintura e óleo essencial.
Quais são as indicações de uso da Canela?
A Canela é utilizada para diversas finalidades, como:
- Afecções respiratórias (tosses, gripes, resfriados e bronquites)
- Febres leves (Ação sudorífica provoca transpiração e auxilia o combate a febre)
- Problemas estomacais (pois sua atividade estomáquica estimula a produção de suco gástrico e biliar)
- Espasmos (leves e não relacionados a condições graves, como Parkinson)
- Cólicas intestinais
- Flatulências
Dosagem usual recomendada
A dosagem usual depende do que você necessita da Canela e a forma que você prefere consumi-la. Converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui.
E o Óleo Essencial de Canela? Para que serve?
O Óleo Essencial de Canela é extraído principalmente das folhas da árvore de canela e, além de seu aroma picante e doce ser utilizado na aromaterapia para melhorar o humor, também serve como repelente de formigas. O Óleo Essencial de Canela também apresenta as seguintes atividades:
- Antisséptica
- Bactericida
- Fungicida
- Antioxidante
Portanto, também é um item valioso no combate de micoses! É vendido no frasco de 10ml (puro) e em um Óleo Anti-micótico (Cravo, Canela, Cedro e Tea-Tree).
Canela: efeitos colaterais e contraindicações
A Canela faz parte da alimentação e não apresenta efeitos colaterais ou reações adversas conhecidas, sendo bem tolerada pelo organismo. Quando ocorrem, limitam-se a desconforto gástrico, sonolência e rubor facial.
Existe alguma contraindicação? Sim, pois como qualquer outro fitoterápico — e alopático também — são necessárias certas precauções de uso:
- Não recomenda-se Canela a gestantes, pois aumenta as chances de má formação do feto, e nem a lactantes, por falta de estudos que atestem um consumo seguro.
- Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes. É possível causar dermatite de contato na forma de óleo essencial puro, então não utilize direto na pele o Óleo Essencial de Canela sem indicação específica.
- Se você tem problema de pressão, tenha atenção! Existem indícios de que a Canela aumenta a pressão em pacientes que têm pressão baixa (hipotensos). E embora isso seja um benefício, recomenda-se o acompanhamento da pressão e da saúde cardiovascular por profissionais da saúde.
Canela: preço e onde comprar
Você pode comprar a Canela no nosso site, clicando aqui.
Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.
Bibliografia
https://academic.oup.com/jpp/article/71/12/1735/6122199
https://repositorio.ufc.br/handle/riufc/53039
https://saude.abril.com.br/alimentacao/canela-ajuda-no-controle-do-diabetes/
https://saude.abril.com.br/alimentacao/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-canela/
https://doi.org/10.1016/j.ympev.2015.12.007
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Cleuza.
Não há indicação da Canela para o controle da glicemia, mesmo que apareçam alguns comentários na internet.
Existem plantas mais específicas que podem ajudar no controle da glicemia, como a Pata de Vaca, Jambolão, Melão de São Caetano dentre outras.
Deixo abaixo um informativo sobre a diabetes e nele você encontra informações sobre plantas hipoglicemiantes.
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/diabetes-mellitus-sintomas-causas-e-como-a-fitoterapia-pode-ajudar
Qualquer dúvida ou orientação, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelos links abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
https://www.oficinadeervas.com.br/zap
Estamos à disposição
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Cilene
Não há problema em saborizar a água com a Canela em lasca. Deixo abaixo um link com mais informações e valores da Canela:
https://www.oficinadeervas.com.br/canela
Para falar com nossos fitoterapeutas clique em um dos links abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
https://www.oficinadeervas.com.br/zap
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Eduardo
Pode ser que ela cause algum desconforto estomacal. Mas, pode experimentar tomar após as refeições.
Para dúvidas e orientações, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
Passei a ingerir 1 colher de café de canela em pó após o café da manhã e após o jantar e o valor caiu para 100.
Posso continuar ingerindo essa quantidade diária de canela?
Obg
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Emanuel.
Pode dar continuidade nessa quantidade que está usando da Canela.
Você pode estar entrando em contato com os nossos fitoterapeutas pelo link abaixo.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/?utm_source=site&utm_medium=link-footer&utm_campaign=link&utm_content=footer
Estamos a disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Maria
A canela pode provocar alguma irritação na garganta, isso varia de cada organismo, mas é algo momentâneo.
Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e entre em contato com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
Fiquei curioso quando informou que em HIPOTENSOS, há indícios de que a pressão arterial pode se elevar.
PERGUNTO: Mas em quem tem pressão NORMAL, e em HIPERTENSOS? O mito de que subiria a P.Art. é e verdade, mito, ou faltam certezas?
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Augusto
Não é comum elevar a pressão arterial se utilizada corretamente.
Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
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Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Vania
Para te orientar melhor, entre em contato com nossos fitoterapeutas através do link abaixo e informe qual nome do medicamento que faz uso.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Weydson
Clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas, assim vamos te orientar melhor:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Licinia.
Não faça o uso diário do chá de canela para essa finalidade, pois ela não é indicada para baixar a glicemia. A ação da canela é principalmente como antiespasmódica e antigripal. Se for essa a finalidade, pode usar, pois também ela não eleva a glicemia.
Caso você queira controlar a glicemia, poderá começar por uma dieta sem açúcares e diminuição de consumo de carboidratos, além de praticar exercícios físicos.
Deixo abaixo um informativo sobre diabetes e algumas dicas de plantas que podem auxiliar.
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/um-dos-males-do-nosso-seculo-o-diabetes-informe-se
Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Carlitos
Clique no link baixo para falar com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/
Informe sua idade, se tem algum outro problema de saúde e se usa algum medicamento.
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Rute
Existem plantas mais especificas para tosse e secreção, como o xarope de Guaco, Tanchagem e Eucalipto, tem uma ação expectorante e antitussígena.
Para dúvidas e orientações posológicas, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Gelson,
A casca da Canela contém óleos essenciais.
Ficamos a disposição.