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Insônia: dormir mal prejudica a saúde

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A insônia é a falta de sono, que pode surgir em diferentes formas. A mais comum é a dificuldade de iniciar o sono, mas há pessoas que acordam várias vezes durante a noite, que acordam no meio do sono e não conseguem voltar a dormir ou que dormem a noite inteira mas acordam ainda cansadas.
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Como se livrar da terrível invasão dos Pernilongos

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  Como se livrar da terrível invasão dos pernilongos Além de transmitir a dengue, o Aedes aegypti po
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Mau humor pode ser coisa séria.

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São comuns as queixas de pessoas mal-humoradas. Não fosse apenas desagradável, o problema pode ser u
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